El secreto que solo algunos terapeutas conocemos
En las terapias occidentales, hay un gran olvidado. Y es ese olvido el que, a mi parecer, ralentiza algunos procesos terapéuticos. Algunas personas podrían sanar sus heridas antes si incluyeran este elemento al principio de su andadura en el autoconocimiento.
Estoy hablando del cuerpo. Tanto clientes como terapeutas tenemos que escuchar las sensaciones corporales.
Algunos autores de Occidente, como Alexander Lowen con el Análisis Bioenergético, sí han estudiado cómo usar el cuerpo dentro del marco en la terapia. Sin embargo, la mayoría de corrientes psicológicas se basan en el estudio de la mente.
Pero cuerpo y mente son lo mismo. No hay uno sin otro. El uno puede afectar al otro, y viceversa. No obstante, considero que sentir la corporalidad nos hace llegar más profundo y rápido que la terapia basada en lo mental. El cuerpo habla claro, solo hay que comprender su lenguaje y prestarle atención.
En este artículo, voy a explicar qué puntos podemos descubrir si invitamos al cuerpo dentro del espacio terapéutico. Leer más