Inteligencia emocional para tu vida en pareja

Las relaciones de pareja son complejas, hay que armonizar dos universos en uno solo para poder estar juntos, hay que descubrir juntos cómo puedes transitar el mismo caminito con felicidad.

A veces no es fácil, ya que muchas veces nos dejamos llevar por las emociones y nos sentimos desbordados, cercados por una realidad que no podemos afrontar.

Nadie llega a este mundo con un manual bajo el brazo y un chip instalado en el corazón capaz de dictarnos qué hacer y cómo actuar en cada momento.

Leer más

10 claves de autocuidado para las mamás

¡Hola! Soy Esther de Caracoles Nómadas y hoy te escribo como invitada de Nuria en su blog.

Vengo para hablarte de mi experiencia como madre emprendedora, de lo que supone física, emocional y mentalmente la transformación de mujer a madre en el día a día.

Si eres mamá conocerás de sobra lo que supone: la carga de tareas, la falta de tiempo y sueño, las dificultades que encuentras para poder cuidar de ti misma, para continuar o iniciar nuevos proyectos, etc.

Hoy quiero contarte mi plan de acción, con las 10 claves que a mí me han sido útiles para mejorar mi salud después de la maternidad. Leer más