“Cuando hay sufrimiento en tu vida, es porque no vives de acuerdo con tus valores”

En este nuevo episodio de Conversaciones Conscientes, te presento a Marina Díaz, psicóloga clínica y creadora de la web Psicosupervivencia, donde habla de psicología pragmática y autoayuda no convencional. Con ella, podrás derribar los mitos de la felicidad y la ley de la atracción, descubrirás la importancia de los valores para darle sentido a tu vida y entenderás qué es la escritura terapéutica y cómo puede ayudarte con tus pensamientos.

Si prefieres escuchar la entrevista en el metro o mientras cocinas, puedes descargarte el audio en mp3.

Índice de preguntas

00:34 – Cuéntanos cómo puede ser que una psicóloga le tenga alergia a la palabra felicidad.

2:47 – Tampoco te gusta la ley de la atracción que nos indica que los pensamientos conscientes e inconscientes gobiernan nuestra vida y que, en función de lo que pensemos, atraeremos una cosa u otra en la vida. ¿Por qué no estás de acuerdo con estas afirmaciones?

6:43 – ¿Cómo podemos dar un lugar a los pensamientos negativos que tenemos?

11:35 – Para ti, el sentido de la vida es vivir de acuerdo con tus valores. ¿Qué son los valores? ¿Por qué son tan importantes?

17:20 – ¿De qué forma práctica podemos empezar a vivir hoy de acuerdo con nuestros valores?

22:36 – ¿Qué le recomendarías a alguien que quiere cambiar su vida?

25:33 – ¿Qué es la escritura terapéutica? ¿Qué podemos conseguir con ella?

32:05 – En tu blog, dices que es posible cambiar tus hábitos si cambias la historia que te cuentas sobre ti misma. ¿Se puede conseguir con la escritura?

35:41 – Hace unas semanas, una lectora me preguntó cómo podría crear algo bonito cuando lo único que tenía dentro de ella eran pensamientos y sentimientos negativos. ¿Qué le recomendarías a esta lectora?

43:15 – Cuéntanos cómo puedes ayudarnos con tu programa Reescríbete.

47:22 – ¿Cómo podemos encontrarte?

Momentos destacados

1:52 – Si esperas que la felicidad sea un estado de dicha absoluta, perderás un montón de experiencias valiosas por el camino.

7:40 - Aceptar no significa resignarse. Clic para tuitear

8:54 – A la larga, lo peor que podemos hacer es luchar con nuestros problemas.

13:00 – Cuando hay sufrimiento en tu vida es porque no vives de acuerdo con tus valores.

16:37 – Cuando tienes en cuenta tus valores, las molestias cotidianas te importan un poco menos.

17:56 – Ejercicio para vivir de acuerdo con tus valores.

25:58 - La escritura terapéutica es una metáfora de nuestra mente. Clic para tuitear

27:14 – Ejercicio de escritura para separarte de tus pensamientos.

30:00 – Si no les das vueltas, tus pensamientos no tienen más remedio que irse.

31:20 – Ejercicio de escritura para tratar tus problemas.

34:40 – No te aferres demasiado a las historias que te cuentas.

38:15 – Cuando nos enrredamos con nuestros pensamientos, taponamos nuestra creatividad.

41:15 - Ejercicio de escritura para entender cómo funciona tu mente. Clic para tuitear

Enlaces mencionados

Descubre los 5 errores que cometes cuando te adentras en el autoconocimiento

Y el curso gratuito Primeros pasos para escuchar tu cuerpo con ejercicios para gestionar tus emociones y aliviar tus malestares corporales

Guardar

Guardar

Guardar

Guardar

6 comentarios
  1. Valentina
    Valentina Dice:

    Nuria y Marina, me ha encantado esta entrevista. Gracias por compartir tanto valor y tantos conocimientos de forma tan generosa. Gracias a ti Nuria estoy conociendo un montón de blogs sobre autoconocimiento que me están gustando muchísimo, y Psicosupervivencia es uno de ellos. Gracias Marina por tu franqueza y sinceridad en tratar temas tan en auge como la ley de atracción. Estoy con muchas ganas de profundizar mucho más sobre todo esto y de conocerme mucho mejor a mi misma.

    Un abrazo a las dos!!!

    Responder
    • Núria
      Núria Dice:

      ¡Hola, Valentina!

      Qué alegría verte por los comentarios 🙂 Me alegro mucho que te haya gustado la entrevista.
      Como comentas, una de las cosas que más me gusta de Marina es que está dispuesta a romper mitos que, últimamente, están muy arraigados en el mundo del crecimiento personal.
      Un abrazo grande!

      Responder
  2. Tania
    Tania Dice:

    GRACIAS CHICAS!
    Me ha encantado vuestra conversación: fresca, alegre, sin dramas, directa y clara.
    Dan ganas de irse de cañas con las dos, al mismo tiempo que no dejáis de enseñarme cosas y aportarme ideas.
    Además, esta newsletter de Núria ha llegado en el mejor momento. Llevaba toda la mañana pensando en eso. Nos dedicamos a hablar sobre desarrollo personal pero ni somos perfectas, ni tenemos vidas perfectas. Y hay que aceptarlo para poder seguir adelante, intentando ayudar a los demás con nuestras vivencias y nuestro trabajo.
    Lo de la ley de la atracción me ha llegado mucho, porque cuando le hablas a alguien del tema se cree que por pensar en tener un trabajo mejor, por ejemplo, el trabajo llegará solo tarde o temprano, y nada más lejos de la realidad. La ley de la atracción hay que acompañarla con acciones que nos acerquen a nuestros objetivos.
    UN FUERTE ABRAZO PARA LAS DOS
    Compartiré esta entrevista cuando me máquina con teclas me lo permita…

    Responder
    • Núria
      Núria Dice:

      ¡Hola, Tania!

      Muchas gracias por tu comentario.
      Me alegra saber que te ha gustado la entrevista.
      Como dices, creo que es muy importante reconocer que nuestra vida no es perfecta, en especial las personas que trabajamos en el mundo del desarrollo personal, De esta manera, podemos atender a nuestros clientes/pacientes desde la humildad y el respeto.
      Un abrazo,

      Núria.

      Responder
  3. Bárbara Capel
    Bárbara Capel Dice:

    Hola !!
    Me acabo de inscrbir a tu pàgna porque me interesa la bioenergétca..Curioseando, he empezado a escuchar la entrevista a Marina Díaz. Quería compartir acerca del comentario de la ley de la atracción que hacía M.D el título de un libro Deja de ser tú de Joe Dispenza , bioquímico y neurocientífico . Su opinión es otra bien distinta.Un abrazo

    Responder
    • Núria
      Núria Dice:

      ¡Hola, Bárbara!

      Muchas gracias por tu comentario y por la aportación del libro. Apuntado queda para que, a quien le interese, pueda buscar diferentes opiniones y, así, formarse la suya propia. Con tu aportación, has hecho más rico este post 🙂
      Un abrazo y bienvenida a la comunidad!

      Responder

Dejar un comentario

¿Quieres unirte a la conversación?
Siéntete libre de contribuir

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *